睡前泡脚的功效与作用是什么

作者:huang  时间:2020-03-01 14:20:45  来源: 大众养生网

1、促进身体

泡脚可以自然地使身体内部趋于平衡,从而保持健康。并且有助于大脑自我调整以达到身体平衡。

2、有益于慢性疾病

常洗脚可以减轻慢性病的症状。将足部反射疗法结合起来的热水足浴已经成功地用于治疗各种疾病,从糖尿病到子宫内膜异位和纤维肌痛。另外,这种治疗有助于提高癌症患者化疗的效果。

3、减轻失眠

泡脚可以帮助你睡得更好,更深。用舒缓的脚底按摩对神经系统有积极的作用,刺激血液循环,调节血液流动,平衡身体。

5、有益于皮肤病

一些脚气和指甲真菌可用热水和足浴来治疗。

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