献血后吃什么

作者:小龙  时间:2014-04-16 16:29:10  来源: 大众养生网

献血后一般可以选择饮食调理以及药物方法改善,也需要做好自身护理工作。

1、饮食调理:在献血之后个人体质比较虚弱,需要多喝一些温开水,里面具有电解质,可以促进身体健康,也避免碳水化合物缺失过多,也可以在饮食上选择牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡蛋等。补充身体所需要营养成分,可以增强自身抵抗力,还可以促进新鲜血液生成。

2、药物治疗:如果在献血之后引起临床症状比较严重,比如伴随着头疼头晕以及四肢乏力,还可以配合口服药物方式改善,比如遵医嘱选择玉屏风颗粒以及维生素C片等药物治疗。

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