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调理

刚生完孩子的产妇，身体非常虚弱，一般家庭都会从饮食上调理她们的身体;当然，产后食谱非常多样化，就算每天吃一种，都可以不重样;今天小编给大家介绍的产后调理食谱是——山药奶肉羹，以下是做法介绍一起

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产后调理吃什么?小编建议吃——蛏子葱花汤!蛏子葱花汤是一道极其鲜美的汤肴，而且做法简单、快捷，非常适合于产妇食用;以下正是蛏子葱花汤的做法介绍，不会做的朋友都一起来学习一下吧。蛏子葱

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　　今天给大家介绍一道产妇食谱——清炖鲫鱼汤，鲫鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一，含有大量的蛋白质、脂肪和多种维生素，能够健脾利湿、增进食欲、促进血液循环，还可以消除妊娠水肿，所以非常适合刚生完宝

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