蛤蜊的营养价值与功效都很不错,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。在这里就向大家介绍一道鲜香爽口的辣炒蛤蜊 。
材料:
主料:蛤蜊500g
配料:料酒,盐,鸡精,葱,姜,蒜,鲜辣椒,生抽,糖
做法:
1、蛤蜊放清水中加盐放置两小时吐泥沙后洗净
2、放油,葱姜蒜爆锅,入蛤蜊,加料酒,辣椒,翻炒至开口,加盐(比平常的盐量要少),生抽,一点点糖,鸡精翻炒均匀即可。
蛤蜊的营养价值与功效都很不错,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。在这里就向大家介绍一道鲜香爽口的辣炒蛤蜊 。
材料:
主料:蛤蜊500g
配料:料酒,盐,鸡精,葱,姜,蒜,鲜辣椒,生抽,糖
做法:
1、蛤蜊放清水中加盐放置两小时吐泥沙后洗净
2、放油,葱姜蒜爆锅,入蛤蜊,加料酒,辣椒,翻炒至开口,加盐(比平常的盐量要少),生抽,一点点糖,鸡精翻炒均匀即可。
嬌艷的媚花问#前两天去江边玩看到了一位卖蛤蜊的人,然后就买了两斤,可是回来以后发现蛤蜊都死了,就想知道蛤蜊死了以后还是能吃的吗?大众养生网小编解答:蛤蜊是一种水
落日映苍穹つ问#朋友去旅游的时候,从外地给我们带回来了很多的蛤蜊,一次性吃不完,担心会坏掉。通常蛤蜊应该要怎么保存呢?大众养生网小编解答:在保存蛤蜊的时候,可以
爱的荷尔蒙问#前段时间老公出去旅游,回来的时候我叫他给我带一些特产回来,结果他回来的时候给我买了一些蛤蜊干,蛤蜊干平常怎么吃会比较的好呢?大众养生网小编解答:蛤
蛋疼的岁月问#我妈妈今天不在家,我就准备自己做饭,发现家里还有一点干蛤蜊肉,可是我也不知道怎么做比较好。干蛤蜊肉怎么做菜呢?大众养生网小编解答:蛤蜊肉需先用水泡
悲伤式、微笑问#我最近去了趟青岛,因为青岛市是一个靠海的,有很多海产品所以我就买了许多蛤蜊回家,我只听别人说蛤蜊很有营养,而且我也很喜欢吃,我想问下蛤蜊里含有锌
╱/独自倚花红问#我的家里买了很多的蛤蜊,我很喜欢吃蛤蜊的,尤其是在夏季的时候我很喜欢吃蛤蜊的。我时常自己会学习一些烧菜的方法,蛤蜊干是怎么做的比较好吃呢?大众