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健康饮品大比拼 喝出女人好气色

作者:养生专家 时间:2013-04-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

    女性爱美是天性,追求美丽的方式有很多,其中养颜就是最关键的一个环节。其实女性朋友们要想自己的皮肤和气色看起来更好也不能完全依赖护肤品,多喝些营养饮品就可以轻松的做到这一点。健康饮品大比拼,喝出女人好气色。

                      


    对于健康的饮品生活中还是不少的,根据他们各自的材质对人体的作用也会不同,提高女人气色的方法有很多,多喝些健康合适的饮品效果还是不错的,女性们可以多加尝试一下。


    1、银耳羹

    把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

    把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

    注意:购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了,第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火。


    2、姜汁奶

    牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。

    功效:安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。


    3、午后奶茶

    立顿红茶1-2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。


    注意:成本很低,还很好喝,小心上瘾啊。


    温馨提示:对上面讲到的这些健康饮品还是需要女性朋友们多加关注的,其实健康的养生方法才能真正的让女性们的肤色和气质达到一种近乎完美的程度,不要指望着护肤品也能有这样的效果,因此养生方法一定要找对。

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