中药食疗 枸杞子鱼鳔汤的作用 养阴补肾

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

枸杞作为一种中药,常为人们泡水的一种食材,当今更多的人们把枸杞作为人们食谱中的常见配料,今天小编来教大家一道枸杞子鱼鳔汤的做法,营养养生食疗效果佳。

枸杞子鱼鳔汤主料:枸杞子20克,鱼鳔50克,猪瘦肉100克。

辅料:沙苑子15克,食盐适量。

枸杞子鱼鳔汤做法:黄鱼鳔用清水浸软,洗净,再用沸水浸洗干净后,切小段。枸杞子、沙苑子洗净。猪瘦肉洗净,切小块。把全部原料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水文火炖3小时,加食盐调味即可。

用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。

适用:适用于更年期综合征属肝肾不足、精亏血少者,症见性欲减退、性无能或性冷漠、烘热汗出、头晕耳鸣、眼目昏花、腰膝酸痛、遗精、早泄、五心烦热等。

枸杞子鱼鳔汤功效:枸杞子性味甘,性平,可补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。鱼鳔性味甘,性平,有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。猪肉味甘咸,性平,可补肾养血、滋阴润燥。本方具有滋肾益精、养肝止血之功。
 
以上小编介绍的这道汤适合食疗养生的食谱,枸杞子鱼鳔汤的最大作用就是养阴补肾,大家不妨学习一下,关注养生中国,关注健康生活。

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