宅在家里的健康隐患,宅男宅女们走出来!

作者:养生专家  时间:2013-08-01 00:00:00  来源: 大众养生网

越来越方便的生活方式,让人越来越喜欢宅在家里做自己喜欢的事情,宅男宅女们盛行,但是这种生活方式健康吗?长期的宅在家里缺少锻炼,会带来很大的健康隐患。

宅男健康7大退化猜想

心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞,“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现,孤独可以削弱人体免疫系统,使血压上升,压力增大,还有造成抑郁症的危险,孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距,基本类似于吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症者的差距。宅男因为过分依赖网络所形成的虚拟世界,会逐渐脱离现实世界,甚至出现新型“自闭”。“宅人族”可能退化基本社交技能,甚至会患上“电脑自闭”,导致心理障碍。

看看《WALL。E》中700年后人类的生活:整天呆在太空船中,肥胖如球,四肢短小,连走路都要依靠飞椅。人类学专家推断,1000年后人类进化抵达至生理构造“黄金时期”:为了更适合宅居,人类的身高降至1。7米以下;肥胖、秃头;上肢长、下肢短。由于过分依靠科技,将失去自我防卫和与家人、朋友社交的能力,人类基本的情感都将损失。看看你是不是也有下面这些问题,会不会慢慢退化(还是进化?)成ET!

1、突眼大耳原因:视力听力下降两耳不闻身边事,一心只听耳中音。大多数宅男每天开起播放器塞起耳机,放着听不完的流行音乐。这样下去,耳膜受损,听力下降。另外,长时间用电脑,眼睛还会干涩,出现干眼症或角膜炎,高度近视者视网膜易脱离。

退化结果:未来的宅男们必然有一双突出的眼睛和招风大耳。

2、腿短腰软原因:久坐肌肉萎缩长时间坐在电脑前,肌肉活动减少,造成血液流量减少,进一步引发肌肉供氧量不足,肌肉酸痛、松弛、衰弱甚至萎缩。久坐不动者的关节滑液显着减少而变得干燥,继而容易引发骨与关节疾病,如关节退化、融合。

退化结果:未来的宅男们身体柔软,腿因为久坐已经退化成婴孩般的短肢,上肢却长而有力。

3、绿色血液原因:心率血压改变对心脏来说,久坐不动的姿势使血液循环减缓,身体对心脏工作量的需求也就减少了,时间长了甚至会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩,血管弹性变差,更容易进展为动脉硬化、高血压、冠心病等。长此以往,心脏机能衰退,大脑供血不足,伤神损脑,身体各主要器官都会出现病变。血黏度升高,血流缓慢,很容易形成血栓。

退化结果:未来宅男的血液呈绿色,是因为血液里含有大量叶绿素。每天只要定时用光照射就会恢复血液动力,更多地制造氧气。

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4、肛门退化消失原因:痔疮久坐不动的人,身体缺乏运动,肠道蠕动功能就减弱,比较容易便秘,长期便秘会引起痔疮。而久坐不动也使血液循环减慢,身体内静脉回流受阻,直肠静脉容易扩张。血液淤积后,局部静脉曲张,更容易患痔疮。

退化结果:未来的宅男们根本不需要肛门,他们会在身体上安装自动排泄装置,定时自动开启,排泄物就直接落入下水管道。

5、声带消失原因:孤僻暴躁脾气坐电脑前什么都忘了。因为太专注,一被别人打扰就会发脾气。与家人的感情交流几乎全被电脑占据了。习惯于在屏幕上和人交流,打字速度飞快,而开口说话很难,直接与人接触时反应慢,甚至词不达意。

退化结果:未来的宅男由于越来越少讲话,声带也因为越来越少被应用而退化。那时大家的交流已经完全通过手指、键盘和网络。

6、大头原因:头晕失眠多梦因为休息没有规律,全身及大脑长时间处于一种紧张的状态中,促使神经系统紊乱。继而出现头晕、失眠等现象。

退化结果:未来宅男的头会越来越大,而且头发也退化光了。头容量增加能存储更多的梦。

7、肚子大,肠变粗原因:消化系统紊乱不按时饮食,而且多吃一没营养,二不利于肠胃吸收的快餐方便面等。为了节省时间经常会狼吞虎咽或忍饥挨饿,这样会造成消化系统紊乱,常会大便无规律,而且引发便秘、肚子疼或拉肚子。

退化结果:未来的宅男们的小肠已经全部退化成大肠,可以长时间消化食物而且数天不去大便。

宅的生活的方式会给身体带来很大的健康隐患,宅男宅女们快走出来和大家一起享受集体的快乐吧!

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