增加白血球的食物

作者:zhangqing  时间:2018-11-24 23:43:49  来源: 大众养生网

增加白血球的食物主要是包括肉类食物、蔬菜类食物、水果类食物等。

1、肉类食物:平常可以多吃一些猪肉或者牛肉,营养价值比较高,吃了以后也可以提升白血球,补充所需要的营养物。

2、蔬菜类食物:也可以多吃菠菜或者西兰花等,营养价值比较高,含有丰富的维生素。

3、水果类食物:水果主要是包括苹果、香蕉、榴莲等,具有润肠通便的效果,同时也可以增加白血球。

在生活当中要注意做到营养均衡多样化,尽量不要长时间挑食。

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