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鱼露海鲜酱白蚬鱼的做法

作者:admin1024 时间:2016-10-25 15:19:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于鱼露海鲜酱白蚬鱼

鱼露海鲜酱白蚬鱼的做法

1.白蚬鱼洗干净剖肚子去内脏,不需要去麟,要是去掉麟这鱼儿一煮就碎了

2.切片,葱洗干净打节,锅里热油,放入姜葱

3.爆香后倒入半碗水,烧开

4.水烧开后,转中火,放入鱼

5.煮三分钟后倒入鱼露

6.舀入海鲜酱,注意不要多,只要1/3勺,仅为吊出鱼儿的鲜味,多了就吃不出鱼儿的美味了

7.再加入酱油,根据自己需要是否再加点儿,我的就彻底不需要了,最好放入潮汕细芹,即可装出食用。整过程5分钟

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的鱼露海鲜酱白蚬鱼,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

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