产妇吃馒头一般情况下不会上火，但要注意适量食用，还要要注意营养均衡，有助于身体恢复。
馒头属于面食，是北方人的主食，主要是小麦粉制成的。一般适量的食用不会引起上火症状，建议最好搭配蔬菜、水果等食物一起食用，还要注意多喝水。馒头里的淀粉含量比较多，产妇吃多了容易引起发胖，可能还会引起便秘的症状，建议产妇要适量的食用，以免过多食用会对身体产生不良影响。
产妇尽量多吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维含量比较丰富的食物，能够补充人体所需的营养物质，也比较有利于产后身体恢复。
产妇吃馒头会上火吗
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:47:16 来源：
大众养生网
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