吃胡萝卜一般是不会上火的，而且还能够及时满足身体所需要的多种营养物质。
胡萝卜是属于生活当中比较常见的一种蔬菜，当中含有丰富的胡萝卜素或者是纤维素，同时还包括一些矿物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，还能够达到润肠通便的效果。另外胡萝卜既不属于寒凉，也不属于温热的食物，在吃了之后一般不会导致上火，也不会出现口舌生疮。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，当地吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等。
吃胡萝卜上火吗胡萝卜的营养价值有哪些
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:47:11 来源：
大众养生网
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