火腿三明治的做法

作者:小白  时间:2014-07-23 09:11:23  来源: 大众养生网

火腿三明治的做法有很多,而且我们每个人平时吃到的一般都是不一样的,这和做火腿三明治的人的手法也是有一定的关系的,当然最主要的就是因为调料的不同而已。火腿三明治原本是国外人的一种食品,后来因为我们中国人的改革开放的原因,所以火腿三明治菜被引入进来,之后火腿三明治的做法就得到了广大的发展。

火腿三明治的做法

火腿三明治的做法一般人是不知道的,但是吃过火腿三明治的人,都会发现火腿三明治的构造是很简单的,所以,相信很多人对于火腿三明治的做法也是可以一学就会的。火腿三明治现在在很多面包房里面都有出售,这足以看出火腿三明治的受欢迎程度。那么,下面就来说说火腿三明治的做法。

做法一

主料:火腿、小小光明奶酪(草莓味)、鸡蛋、小麦面粉

调料:面包屑、黄油

火腿三明治的做法

1.将火腿切成薄片

2.将每片奶酪切成四小块

3.用火腿包住奶酪

4.包成卷,嗯嗯,也就是“夹”啦,哈哈,然后压实~

5.鸡蛋打成蛋液

6.火腿卷裹上面粉

7.再裹上蛋液

8.再再裹上面包屑(馋馋告诉我,面包屑稻香村有,结果俺家附近贼个稻香村木有,幸好滴是,超市有,但不是很好滴说~)

9.黄油下锅烧化

10.放入火腿卷煎煎,我煎煎~

11.一面煎煎到金黄了,翻个身子,再煎煎,煎煎~

做法二

主料:面包片、火腿肠、鸡蛋

辅料:奶酪、西红柿、芥末酱

1. 两片面包片放入面包机微微烤至发黄

2. 西红柿切片

3. 煎蛋备用

4. 将一片面包片放在最下面,依次放入火腿片、西红柿片、奶酪、煎蛋,按个人口味加入少量芥末酱,盖上另一片面包片即可。

营养价值

火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。

江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。

有了上面介绍的火腿三明治的做法,大家以后就可以自己做火腿三明治来吃了,以后也就不用再去店里花高价去买了。很多人喜欢吃火腿三明治通常都是有两个原因的,一是因为火腿三明治的味道好,二是因为火腿三明治携带方便,吃起来也很方便,所以很多时候中午就不需要出去吃饭了,而在公司里面就可以把午饭解决了,这对我们的身体是很不好的,所以大家千万不要经常这样做。

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