三明治是生活中比较常见的一种快餐，它是属于西餐的一种类型，但是由于制作方法简单美味食材比较广泛，因此受到了很多人的喜欢，其实三明治做起来比较简单快捷，我们只要掌握好制作方法在家也可以把它做得特别的美味和营养，而且作为早餐来说也算非常不错的选择，下面一起了解下自己在家怎么做三明治呢。
自己在家怎么做三明治呢
材料：吐司一条，鸡蛋六个，番茄片六片，生菜叶六片，金华火腿六片。
调料：胡椒盐适量，番茄酱适量。
做法：
①将生菜叶用盐水洗净备用。
②取六片吐司，用杯子压成中空圆片备用。
③用高火预热烤盘3分钟，放入一片吐司，再放上一片中空吐司，打蛋于中空处，盖上一片火腿后，再以吐司覆盖，以高火烤40秒，翻面再烤40秒，取出，将吐司再翻面，掀开最上面的吐司，加入番茄片、生菜叶、胡椒盐和番茄酱，对切装盘即可。
④第二次以后的吐司，烤盘只需以高火预热1分钟，再以高火烤1分钟，翻面再烤1分钟即可。
菜品特色
口感鲜美，营养丰富。原料简单，制作时间很短。
健康的饮食对于每个人来说都是特别重要的，通过健康的饮食才能让我们更好吸收食物中营养，上面就是对自己在家怎么做三明治呢的介绍，而且不论工作多么繁忙都能利用几分钟的时间就能做出美味营养的三明治，而且三明治可以用不同的食材进行制作。
