藕汁是以莲藕为原料鲜榨而成的饮料,挑选最鲜嫩的莲藕汁用锅煮熟,喜欢吃甜的,可以加入少量冰糖或蜂蜜,纯天然的莲藕汁,营养价值非常高。连藕汁对预防心脏脑血管病有降血压的作用,而且还能促进睡眠,对紧张焦虑的人来说,喝食疗法很好。
1、助消化法
莲藕含有丰富的膳食纤维和微量元素,膳食纤维能分泌消化酶,膳食纤维对肠胃有好处,排除毒素和废物,促进机体的消化和吸收,有利于消化功能的改善。
2、降糖降压
莲藕中的膳食纤维能在一定程度上起到降脂的作用,同时莲藕中钠多钾少,能稳定心率,调节血压,三高患者常吃藕汁对心脏和全身健康有好处。
3、益脾开胃
莲子有独特的清香,还有鞣质,具有健脾止泻的功效,可增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振的人恢复健康。
4、止血化瘀法
藕含大量单宁酸,具有收缩血管作用,可用于止血。藕性凉血散血,中医认为它是热病血症的食疗佳品。
5、促进乳汁分泌
产妇多食用莲藕,可清除腹内积存的淤血,促进乳汁分泌。用莲藕直接饮用带皮莲藕汁液可以止咳,能有效治疗严重的咳嗽。
落梅如雪乱问#奶奶今年七十多岁了，身体状况一切都很好，但是有一点我，总是咳嗽，有个朋友建议她喝莲藕汁，莲藕汁都有哪些功效？大众养生网小编解答：莲藕是一样非常好的
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半
