一般情况下米谷菜孕妇是能吃的，米谷菜中含有大量的营养成分，比如碳水化合物，蛋白质以及多种维生素等，孕妇适当的食用能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，还能够增强体质，缓解便秘现象的发生，但应注意控制摄入量，避免大量使用，以免导致出现便秘的现象。
米谷菜具有清肺止咳，生津止咳，健脾胃的作用，米谷菜中含有的其他矿物质以及膳食纤维都比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，增进食欲，对孕妇的身体健康有一定的促进作用。
米谷菜孕妇能吃吗
作者：zhang2 时间：2020-06-01 16:04:34 来源：
大众养生网
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