桂圆和荔枝都是生活当中比较常见的一种水果，但是有些人分不清桂圆和荔枝，而这两种水果是有区别的，主要是外形或者是外壳、味道等区别。
1、外形不同：桂圆的外形圆滚滚，而且比较小，皮的表面比较光滑，而荔枝的形状和草莓比较相似，不会非常的圆，而且皮上有很多的疙瘩。
2、外壳不同：桂圆的外壳一般是属于棕褐色的，荔枝的外壳颜色一般是鲜红色的，外壳相对来说比较硬和脆。
3、味道不同：桂圆吃起来有特殊的一种香味，甜度比较高，荔枝的甜度没有桂圆的甜度高，个别品种的荔枝吃起来还会有一点酸涩。
桂圆和荔枝当中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，还能够改善达到失眠和清热解毒、止血止痛、降低血糖等效果，虽然这两种水果当中的营养物质比较高，但是也是属于热性的水果，在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会引起上火，而且还会出现咽喉肿痛或者是声音沙哑。吃荔枝或者是桂圆的时候一定要小心将核吐出来。
給了我依賴问#我们在吃桂圆的时候，婆婆不让把桂圆皮扔了，她说桂圆皮留着有用，问她她也不说，桂圆皮有什么功效和作用啊？大众养生网小编解答：桂圆皮是一种中药，没有什
果冻小布丁问#夏天的时候，我就很喜欢吃桂圆的，有时候一天都可以一个人吃好几斤的桂圆，每次妈妈买都不让我吃，我只能够偷偷的吃，想知道桂圆每天吃多少合适？大众养生网
一直很安静╮问#平时我的体质都是比较虚弱的，很多时间我一直都是在吃补品的，可是最近一段时间总是吃很多的桂圆，里面的核可以吃吗，有什么作用？大众养生网小编解答：桂
就這樣散了问#我的气色最近有点不好常常觉得脸色很黄，一点都不好看一点都不红润最近别人推荐我用红枣和干桂圆泡水喝，以前没有这么喝过请问用干桂圆泡水要不要去皮？大众
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庸人自扰梦问#我现在还在哺乳期，宝宝已经四个月了，最近特别想吃桂圆，但是又听说桂圆会回奶所以不敢吃，想问吃桂圆会回奶吗？大众养生网小编解答：吃桂圆是会回奶的，虽
