赤小豆芡实红薏米茶的功效：
1、有补肾利尿的功效。红豆有利小便的作用，薏米也有治湿痹、利肠胃、消水肿的作用，芡实可补脾止泻、固肾涩精;
2、赤小豆薏米芡实茶含丰富的蛋白质、维生素B族，经常饮用有美容护肤的功效，对于减少皱纹和色斑的产生有一定效果;
3、有一定的降血脂、降血糖、降血压的作用;
4、有一定的祛湿作用，增强脾胃运化功能，可以改善湿气滞留体内引起的肠胃不适、大便粘滞等症。
其功效和作用如下：
赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿的作用;
薏苡仁有健脾止泻、除痹、排脓、散结的作用;
芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效;
苦荞可以降气宽肠、祛积化滞、通便排毒;
栀子具有护肝利胆、降压镇静、止血消肿;
橘皮理气调中，燥湿化痰;
它比较适合常熬夜喝酒、脾胃虚弱、压力大、湿气重的人群，当然也是非常适合爱美女性饮用，可以很好地排毒通便，能让身体更轻盈。
醉死//溫柔鄉问#今天去超市的时候，妈妈买了许多的莲子、红豆、薏米和百合，说是以后要常煮这样的粥喝。请问，红豆薏米莲子百合粥对身体有什么好处呢？大众养生网小编解
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你继续暧昧问#最近头发特别的干枯，并且脸上还容易长痘，经常会感觉到头晕医生说有些贫血，可以吃些红豆黑米粥，红豆黑米粥的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：红豆黑米
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