购买瑜伽垫的小窍门

作者:养生专家  时间:2013-09-03 00:00:00  来源: 大众养生网

购买瑜伽垫的小窍门-大众养生网

现在瑜伽这项保持身材的有氧运动正在风行,瑜伽垫自然必不可少,瑜伽教练介绍说:所谓瑜伽垫,也就是练瑜伽时铺在下面垫子,健身教练建议,在购买时,以下是购买瑜伽垫的小窍门:

 

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

 

2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?

 

3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

 

4、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

 

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。

 

上面就是购买瑜伽垫的小窍门,辨别瑜伽垫好坏的方法就这么简单,只有保证了瑜伽的健身装备,瑜伽的健身功效才能发挥。

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