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瑜珈垫不干净 容易产生皮肤病

作者:养生专家 时间:2013-02-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

瑜珈垫不干净 容易产生皮肤病-大众养生网

 

瑜伽健身是很受女士热烈欢迎的有氧健身健身运动,不但能够在瑜伽健身健身会所里练,还可以在家里训练,要是有一个健身垫在地面上一铺,就可以轻轻松松运动健身,但是你是不是留意健身垫的清理问题呢?当您进行倒立起来、抱膝等一个个超难的瑜珈动作时,注意过和皮肤有亲近的瑜珈垫子是不是清理吗?据中国台湾民生报报导,运动健身展览馆的公共瑜珈垫大部分沒有定期为健身垫消毒,非常容易藏污滋长病原菌,使皮肤遭受感染。

 

可能有些人要说,自身常使公共的软垫训练瑜伽健身,都没有出現身体不舒服。实际上原因非常简单,不干净的瑜珈垫中的病原菌传染身体后,并不会立刻病发,只是躲藏在皮肤表面较长一段時间,一旦身体的免疫力低下,它才进行攻击,造成各种各样感染性皮肤病。我国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪专家介绍,不清理的瑜珈垫很可能存有病菌、细菌及其粉尘螨等。在其中的病菌会造成毛囊炎,细菌可致体癣、脚气,而粉尘螨对过敏体质的人较大的威协是引起过敏性皮炎和哮喘。

 

在国外有多种多样瑜珈垫清理湿纸巾、喷雾剂,或者瑜伽健身专用型胶手套、鞋套等商品强烈推荐给顾客。而在我国所述商品比较罕见,宋医生建议,避免感染最好是的方式 是备用瑜珈垫。此外,运动后一定采用带有抗菌成份的沐浴乳冼澡,健身衣则要用消毒剂侵泡,或清理后在太阳下长期晾干。

 

或许有些人感觉处理这一“不便”非常简单,去练瑜珈的情况下内置些消毒湿巾,洗一洗瑜珈垫,宋医生却不倡导这类看起来方便的方法。由于,一般常见的消毒产品,应用时并沒有将一整片软垫湿润,清理除菌的实际效果沒有合格,起不上功效。而假如应用消毒杀菌浓度值较高的商品,擦后残余在软垫上的消毒剂对皮肤也会导致损害。

 

在你做了瑜伽健身运动健身后,定期为健身垫消毒,那样能够给你之后用得情况下,它不容易由于上边的病菌损害到你皮肤。

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