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怎么选购适合自己类型的健身器材?

作者:养生专家 时间:2013-01-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

怎么选购适合自己类型的健身器材?-大众养生网

 

应对种类多种多样、花样翻新的健身器械销售市场,如何挑选一款合适自身的健身器械呢?下边详细介绍一些合适您应用的健身器械。

 

功能性健身器:适合中老年人应用,以运动健身长命为目地。精力旺盛的,可采用家用跑步机和健身单车及飞标等;身体欠佳的,可采用各种各样按摩仪,现阶段销售市场上有一种奇效摆动健身机就非常合适这种人应用。

 

健体型健身器:合适女人应用,如三四磅重的小哑铃、缩腹器、运动健身轮盘、体操运动垫等中小型用具,也有一些舒筋活络的中小型远红外磁疗机和按摩仪等都能够具有减肥健身的实际效果。

 

休闲类健身器:工薪族较为容易疲劳,可根据运动健身来醒神醒神,可采用登高作业器、健身单车、划船器等。

 

成长性健身器:青少年儿童的减肥健身更注重整体性、合理性,各种各样仰卧撑架、拉力器、杠铃、臂力器等都合适青少年儿童应用。

 

综合性健身器:家里常备一台智能综合性健身器,集慢跑、划艇、骑自行车、爬山为一体,男人女人老少咸宜。购买健身器不必贪大求洋,要是效果好、合适您,价格实惠,小,但可以,也并不是要买進口知名品牌。

 

依据你当今的身体素质购买一款合适自身的健身器械,才算是一种最明智的选择。

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