我们都知道运动青少年运动是非常正常也是我们提倡的，因为这个时候正是身体成长的最后一个阶段，因此很多的家长和老师都认为运动有益于健康，但是专家表示说青少年运动是不宜过度的。
日本医学专家指出，青少年如果过度从事体育运动，可能导致贫血。这是因为青少年时期正值机体发育旺盛期，人体需要大量对运输和储藏氧气不可少的铁质。如果在这一时期从事剧烈运动，将引起红血球受损，肌肉过分消耗等，最终导致体内铁质减少，组织缺氧。据日本北海道大学对当地60名运动系学生所作的一项问卷调查，伴随着缺铁症状，许多学生都发生过不同程度的学习时注意力分散，容易疲劳，学习成绩下降，骨折，韧带损伤等现象。
治疗运动性贫血，大多采用对症疗法，只要适当补充铁质，症状便会得到改善。如果被确认为缺铁，应适当减少运动量，尽量避免进行对身体造成很大负担的清晨训练。在日常生活中，应多吃富含铁质的食物，还应避免不恰当的减肥活动。
少年膝盖疼痛主要有以下几个原因1、运动过量所导致。青少年处于活跃时期，运动量会非常大，膝盖部位负担加重，关节劳损，导致疼痛。2、膝盖部位受凉，冷热交替现象严重，
即便是长痘之后，也是可以吃一些坚果，这是没有什么影响的。不过，除痘期间，辛辣食物是一定要少吃的，还要戒烟戒酒，少用一些化妆品，注意不要挤压痘痘。平时多吃一些坚果
阴茎的大小因个人体质不同而呈现一定的差异，一般男性成年后如果阴茎长度大于9厘米，那么就说明是正常的，不必过于担心。青春期的男性正在发育，所以对营养的要求很高，你
如果自己还处于青春期的男性激素水平就比较高，那么父母就需要注意了，这种情况很有可能会导致孩子日后患上多囊卵巢综合症这一类的妇科疾病。你可以让孩子服用一些含有雌性
许多女孩在发育期都会出现胸部有硬块的情况，这一般属于正常现象，所以你不必过分担心，因为这种情况一般过一段时间就会消失。但是如果在一段时间后，胸部仍然有硬块或者硬
男生在青春期长胡子是很正常的现象，因为一般男性在青春期都会有大量的雄性激素分泌，而胡须就是男性雄性激素分泌的一种表现和特征，不需要特别的去除，更不需要用镊子等方
