近年来，随着生活、工作压力增大，原本老年人喜爱练习的太极拳开始受到年轻人的青睐。在春城昆明，越来越多的年轻白领选择练习太极拳。
清晨的翠湖公园，昆明一家公司的文秘张静静跟着一位老大爷在学太极，一套陈式太极拳打完，张静静汗水涔涔。她边擦汗边说，去年公司组织了一次太极拳表演，自己发现练习后能解压，从此便迷上了。
在陈家沟太极拳馆云南馆里，记者见到多位在此打太极拳的年轻人。在昆明某行政单位上班的倪先生告诉记者，自己因为上班经常坐在电脑前，颈椎不好，平时按摩效果不明显。“原本认为太极不适合年轻人练，在医生介绍下坚持打了一个多月太极，身体比以前好多了，工作状态也不错。”
拳馆教练王义山介绍，目前来练养生太极拳的以年轻白领居多。养生太极拳注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。对现在压力很重的年轻人来说，不但可以通过调节人体多层次的结构与运动序列的有序度，纠正病理性变化，还能彻底放松身心达到减压的效果，因此颇受年轻人欢迎。
王义山称，太极拳是为了强身健体，修身养性。“在工作高效率、生活快节奏的今天，酒吧、KTV等娱乐方式已被年轻人厌倦，他们希望找到彻底放松身心的场所，练太极拳成为他们返璞归真的休闲方式。”
太极拳，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
