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体育总局"复原"五禽戏

作者:养生专家 时间:2013-10-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 以便发扬中华文化的中华传统文化,考虑后SARS阶段大家多样化的体育运动要求,中国国家体育总局健身气功管理处今日称,将从2020年在第三季度起,在全国性九个示范点省份实施营销推广健身气功新内功心法,并学习培训出第一批历经严格监督的新内功心法高校辅导员。

 近几年来,中国国家体育总局健身气功管理处组织各个方面的专家教授科研开发,团体编创了“健身气功-八段锦”、“健身气功-五禽戏”、“健身气功-易筋经”、“健身气功-六字诀”四套新内功心法,并于去年年底在京根据了专家评审。

 这四套新内功心法的动作素材均是来自各代参考文献,并汲取近现代各派系之精粹多方面提炼出改善而成。始于原始社会的“五禽戏”是汉朝名中医神医华佗依据古时候导向、吐纳、熊经、鸟伸之术,融合了虎、熊、猿、鸟的活动特性和身体五脏六腑、经脉和血气的作用撰写的一套具备民族风格的气功功法;“易筋经”是备受群众钟爱的变易骨筋的运动减肥方法,据资格证书,易筋经萌芽期于春秋时期的方仙道养生术,健全于南朝年里,至明朝刚开始广为流传于社会发展;“六字诀”则是一种以呼吸吐纳为关键方式的传统式运动减肥方法,其根源追朔到《吕氏春秋》和《庄子》中有关吸气健康养生的记述;“八锦段”从宋朝广为流传距今数千年历史时间,是一种以身体健身运动主导的导引术。

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