哺乳期能吃螃蟹吗

作者:养生专家  时间:2013-04-07 00:00:00  来源: 大众养生网

  很多的女性朋友都很喜欢吃螃蟹,但是对于很多准妈妈来说,因为怀孕期间,不能吃螃蟹,怕引起流产,自然就不得不舍弃了螃蟹这样的美食了,但是新手妈妈经过哺乳期,自然就来到了哺乳期,因此对于哺乳期妈妈也开始关心哺乳期能吃螃蟹吗的问题了。

哺乳期能吃螃蟹吗

  哺乳期能吃螃蟹吗其实对于哺乳期妈妈来说,饮食还是要相当注意的,因为不管吃什么食物都可能通过母乳到达宝宝那里,所以哺乳期妈妈饮食还是要相当的谨慎,以免影响宝宝健康。

  海鲜的含汞量很高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、青枪鱼、红甲鱼、剑鱼、旗鱼、鲭鱼和鲨鱼等含汞量高的海鱼。一周吃两至四份鱼就可以了,而且这些应该是那些鱼油含量高、汞元素含量低的鱼类,比如说鲑鱼。 另外,患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。此外,甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情。

  所以说,哺乳期能吃螃蟹吗的问题是肯定的,哺乳期妈妈当然是可以吃螃蟹的,但是对于哺乳期妈妈来说,吃螃蟹还是要注意适量,因为海鲜吃多了本来就会影响宝宝健康。何况是哺乳期的宝宝都死比较小的宝宝呢。

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