其实作为产妇也是很辛苦的，不能吃生冷的食物，不能看电视，玩手机，不能洗头，洗澡，不能开窗户等。特别是在炎热的夏天，产妇就更痛苦了，本来就很暖了，再被封闭在家里就更闷。产妇坐月子的时候要怎样做才是正确的呢，是不是就如我们所讲的，什么也不能做了，我们来看看产妇注意事项。
产妇注意事项有哪些，对于传统的做法来讲，就如我们上面所讲的坐月子期间不能洗头，不能洗澡，不能看电视等，等100天过后才可以做。我们来听听专家如何介绍坐月子的。
1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩 (14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根) 2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物 3、忌口： 千万不能吃人参、韭菜，否则退奶 忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。 洗澡和洗头注意。 按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。 不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担 4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以(因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根) 5、坐月子时 如果身体浮肿—喝红豆粥。
产后注意事项的问题我们必须了解，否则就会由于坐月子期间没有注意到这些问题，而引起了各种的疾病。因为常听人们说坐月子落下的病是一辈子的病，是非常不好治疗的病。所以为了产妇能够顺顺利利的渡过100天，一定要注意以上的问题。
