文章导读:3;" height="295" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/110527/1K10OP4_0.jpg" width="450"> 菊花可以治疗咽喉部疾病,金银花有清热解毒、消肿止痛的功效。由于红花具有活血的功效,正常体质的人每天服用量不要超过5克。并提醒大家,虽然许多花都有药用价值,但也和其他中药一样有一定的适应人群。
教你一招
这些养生茶你可以试试
自制保健茶时,哪些人群适合哪种茶?如何搭配口味好又有功效呢?黄晓岸给出了自己的配方。
■清咽利喉:麦冬茶
配方:西青果、射干、麦冬、黄芩各3克,配置一服价格只需0.7元。
做法:以上材料水煎,取汁服用,热饮效果最佳。
功效:具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
禁忌:贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。
■清热解毒:三花茶
配方:杭白菊、野菊花、金银花各3克,价格在4元左右。
做法:将三种材料用水清洗一遍,直接用沸水泡浸10分钟,即可饮用。
功效:该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,多适宜女性饮用。
禁忌:脾胃虚寒的人不宜过多服用。
■头晕目眩:杞菊药茶
配方:枸杞子、白菊花、绿茶各10克,价格在4~4.5元左右。
做法:将这些材料先用清水清洗一片去渣,再用沸水泡浸10分钟。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥。
禁忌:手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
菊花可以治疗咽喉部疾病,金银花有清热解毒、消肿止痛的功效。由于红花具有活血的功效,正常体质的人每天服用量不要超过5克。并提醒大家,虽然许多花都有药用价值,但也和其他中药一样有一定的适应人群。