咽干咽痒常发作按摩、药茶护嗓佳

作者:养生专家  时间:2013-07-08 00:00:00  来源: 大众养生网

文章导读:0克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,每天1剂。可清热疏风,化痰利咽。   清音茶:胖大海5克,蝉衣3克,石斛15克。水煎代茶饮。适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。   山楂利咽茶:药用生山楂20克,丹参20克,夏枯草15克。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

 

   1.按摩:  

  用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20~30次。用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20~30次,使局部发红、咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴每穴1分钟。每日早晚各1次。

  2.药茶食疗:

  罗汉果茶:罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。适用于咽喉干燥不适、喉痛失音或咳嗽口干者。

  大海生地茶:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置杯中,盖闷15分钟,不拘次数,频频代茶饮。每日2~3剂。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。

  桑菊杏仁茶:桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,每天1剂。可清热疏风,化痰利咽。

  清音茶:胖大海5克,蝉衣3克,石斛15克。水煎代茶饮。适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

  山楂利咽茶:药用生山楂20克,丹参20克,夏枯草15克。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

 

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