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芹菜蜜汁

作者:养生专家 时间:2013-03-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

芹菜蜜汁-大众养生网

莴笋蜜汁的制做原材料:

主要材料:莴笋150克

调味品:纯蜂蜜20克

 

教您莴笋蜜汁如何做,怎样做莴笋蜜汁才美味

将莴笋清洗,捣碎取汁,加纯蜂蜜适当,炖服。

 

作用:

1. 莴笋叶茎中含莴笋甙、佛手柑内酯、挥发油、柠檬酸、胡箩卜素、维他命C、糖原等。挥发油中有a-芹子稀及其使莴笋具备特殊气味的丁基苯酞等苯酞化合物。药理学研究发现,莴笋有抑菌及有利排尿功效,作用舒肝清热解毒、祛毒清热利湿。

2. 搭配纯蜂蜜祛毒调肝,并带有丰富多彩的葡萄糖、红提糖(约占70%),能补充肝炎患者对糖元的要求。

3. 莴笋能健胃消食有利排尿、舒肝清热解毒。此外芹菜汁对高血压、头痛、神经痛均有一定的功效。

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