孕晚期失眠正常吗
“我现在已经怀孕8个多月了，现在肚子也变得越来越大了，这几天一直失眠特别的厉害，白天都没有什么精神了，我担心这样影响孩子的发育，我想了解下孕晚期失眠正常吗？
2018-12-25
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，有的孕妇到孕晚期精神比较紧张，可能就会出现失眠的状态，其实也是正常的现象。一定要学会调整自己的心态，保持良好的作息规律，睡前可以喝一杯热牛奶，可以泡泡脚，听一些舒缓的钢琴音乐，有助于改善睡眠质量。
2018-12-27