一人份的米饭放多少米
“今天老婆出差了，我想自己在家里做点饭吃，但是我平时很少做饭，我不知道要放多少米才好，我想知道一人份的米饭放多少米呢？
2018-10-08
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
米饭是最普遍的主食，可以提供人体每日需要的碳水化合物，增强饱腹感，一个人的米饭不是很好做的，一次煮的太少可能做不起来，建议一次还是多做一些，一个人可以一次做150g～200g的大米，分成两次食用就可以了，不要一次做的太多也不能太少。
2018-10-09