运动流汗后多久能洗澡

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，运动流汗后不建议立马洗澡，因为大量流汗后，毛孔处于扩张状态，这个时候洗澡的话会引起毛孔收缩，刺激皮肤，严重的话还会刺激心脏，引起晕厥。可以在运动后休息10-15分钟左右，然后在用温水洗澡。