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高血压到底可以吃黑巧克力吗?

错过の花开问:2015-12-28 01:01:47关键词:黑巧克力血压高能不能吃可以吃吗

高血压对我们来说是一种常见病,我家里的很多老年人都患有高血压这种疾病,对于这种在饮食上一定要注意。那么高血压可以吃黑巧克力吗?

大众养生网小编解答:

说到高血压这种疾病很多时候我们都是比较烦恼的,高血压是和我们的饮食习惯有很大影响的,我们一定不能吃一些高脂肪的食物。此外我们也要注意适量的锻炼,这样对我们来说身体才会更加的健康。黑巧克力对我们来说是一种很好的食物,很多时候我们会吃一些巧克力来预防心脏病,降低高血压。对我们来说黑巧克力有着很好的降低血压的作用,是可以适量的吃些黑巧克力的,但是一定不能过量哦。

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1、吃黑巧克力容易上火吗?
黑巧克力属于高热量高含糖量类的一种甜食,如果一次性过多食用,就可能会出现上火的症状,尤其是会有咽喉疼痛、流鼻血的反应。同时要注意黑巧克力中含有大量咖啡因一类物质,因此一定要少吃一些,要不然就会带来很多不良影响,可能会导致脂肪和热量大量积滞在体内,让体重大大增加,同时也会提高患上高血压、糖尿病及各种心脏疾病的发病可能性。 ...[查看全文]

2、吃巧克力会拉黑便吗?
巧克力的颜色一般都是深褐色的,当吃到人体中后,巧克力被消化后也会有一些色素残留在身体中,这些色素和食物的残渣结合,就会形成黑色的大便,这种大便不会对身体有什么不良的影响,所以不用担心。如果停止吃巧克力后,大便的颜色有所改变,就不用担心,如果停止吃巧克力后,大便依然是黑色的,那么就要引起注意了,可能是消化道中有出血的症状,需要及时的看医生。 ...[查看全文]

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