对于女性朋友来说难免会要经历月经期,对于月经我们会损失大量的血,所以补血是非常必要的。那么女人经后到底吃什么补血呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:月经期对我们女性朋友来说是无法避免的,因为月经期间会流失大量的血液。很多时候,我们必须借助一些食物来补血,对我们来说,补血是一件很重要的事情。在女性经期过后,我们可以吃一些大枣,对我们的身体有很大的补血作用。此外还有很多动物血液,肝脏对我们补血也有很好的功效。除此之外,我们还可以适量喝一些红糖水,对于经期后的补血也是很好的哦。
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