便秘是啥原因造成的呢？

看到同宿舍的人入厕非常痛快，我特别羡慕，因为我有便秘症状已经好多年了，每次上厕所都非常的费劲，请问，是什么原因会导致便秘呢？

导致便秘的原因是很多的，比如现在人工作起来非常的忙，一坐下来甚至半天都不带活动的，运动量少，会导致便秘症状的出现；还有人是在饮食上过于讲究精细，很少吃粗粮，食物残渣少，也有的人每天都吃很少的东西，这样都会导致便秘症状的出现；每天喝水非常少，身体中严重缺水，大便就会干燥，这样就会导致便秘症状的出现；还有的人是患有肛肠疾病，也是导致便秘出现的一个原因。