孕妇吃哪些食物可以补血呢？

我自从怀孕后，就一直贫血，有点严重，经常会头晕，我现在都挺担心胎儿会营养不良，想了解下孕妇吃什么东西最补血呢？

怀孕期间女性身体所需的营养比较多，在怀孕期间吃的好，胎儿的身体健康会比较好，孕妇在怀孕期间的饮食主要是以高蛋白质，高维生素，多钙的食物为主，补血的话可以吃红枣和桂圆，红枣和桂圆补血的效果很明显，而且还可以美容养颜，提供身体免疫力等作用，每天适当的吃五六颗红枣可以起到很好的补血作用，怀孕期间一定要注意饮食，不要吃辛辣，刺激的东西。然后要注意多休息。