8岁小孩便秘吃什么好呢？

小朋友出现便秘的情况可以多进行一些饮食上的改善和调理，不要让孩子去食用一些容易上火的食物，要给孩子吃的清淡一些，特别是一些辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，要让孩子多饮水多吃一些水果蔬菜，有利于排便，每天的身体锻炼也是很重要的，孩子正在长身体的时候，所以要尽快的改善孩子便秘的情况，不然会影响身体也要的吸收，可以给孩子食用一些酸奶蜂蜜。