用什么水泡脚比较好呢?

关键词:泡脚洗脚功效作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 听人说泡脚对身体好,我最近身体有点寒,所以在网上买了一个泡脚盆打算每天晚上都泡泡脚,可是我不知道什么样的水泡脚比较好,请问有人知道吗?

    大众养生网小编解答:

    每天晚上回家用热水泡脚不仅可以解除一天的劳累,还有利于晚上的睡眠,热水泡脚有助于我们身体血液的循环,可以去除身体的湿气,需要我们注意的是水不能太热,最好是控制在40度左右,如果有带电的洗脚盆可以把温度设置在40度,恒温条件下泡脚是非常好的,泡脚时间不是越长越好最好控制在20分钟以内最好,泡完脚之后要注意脚部的保暖,不能让脚受凉,寒从脚起,一旦受凉泡脚就白费了,泡脚的时候还可以根据自己的身体情况在洗脚水里面放不同的东西,比如艾叶、盐、生姜、红花,这些东西都有不同的功效。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫