巧克力可以多吃吗？

巧克力是一种含有高热量，脂肪多，糖分高的食物，巧克力对于身体健康来说是有好处，巧克力是可以提神醒脑的作用，对于犯困，巧克力有一定的缓解作用。巧克力还可以增加身体的免疫力，预防心血管疾病的发生，而且还可以减少饥饿感，可以预防低血糖的发生。但是任何的东西都不可以多吃，巧克力高糖比较高，多吃容易导致高血糖，肥胖等发生，所以适当的吃一些对身体是有好处。