运动出汗多是怎么回事呢？

运动多汗的原因可以分为生理性和病理性两种，在天气较为炎热时或是做了大量运动的情况下出汗就属于生理性，不要太过担心，而病理性出汗多半是盗汗或者肺气不足导致的自汗，汗腺的分泌与运动的关联还是比较大的，建议在饮食上加以改善，排汗属于正常的生理现象，人体处于排汗过度的情况下在食材的选择上不光以补充盐分为主，还需要对钙质的吸收，合理搭配饮食，膳食均衡。