如何可以提升性能力呢

一般男性性能力的强弱，主要是由心理和生理两个方面决定的，如果男性长期处于精神压力过大、身体疲劳的状态，性能力也会相应减弱，而如果男性患上一些生理上的疾病，身体抵抗力下降，最岩性能力降低，这时候我们可以适当的通过饮食调节以及体育锻炼来提高性能力，饮食方面可以多吃一些补肾的食物，体育锻炼方面可以适当的增强下半身的肌肉，对提高性能力有一定的帮助。