免疫力低下吃什么呢?

关键词:免疫力低下怎么吃如何吃饮食调理

小编解答

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  • 我今年25岁了,但身体素质不好,免疫力非常低下,总是爱生病,每当出现换季的时候,老爱发烧感冒,我想问一下,免疫力低下吃什么呢?

    大众养生网小编解答:
    大多数人出现免疫力低下,都是因为体内环境不够稳定,与生活习惯有很大的关系,所以要想好,提高免疫力,在日常饮食中要多加注意,平时可以多喝一些酸奶,酸奶中含有大量的益生菌,对提高免疫力很有帮助,适当多喝一些白开水,白开水可以很好的起到排毒养颜的效果,能把体内的毒素排出,适当的吃一些海鲜,多吃一些动物内脏,也可以适当的喝一些红酒,都可以提高免疫力。

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