经期喝红糖水会导致发胖吗?

关键词:喝红糖水生理期长胖变胖

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我这段时间是处于月经期,每次来月经的时候都会痛经,所以我妈会给我准备红糖水,我觉得红糖水太甜了,特别害怕发胖,来月经的时候喝红糖水会导致发胖的吗?

    大众养生网小编解答:

    来月经的时候喝红糖水对于女性身体比较好,尤其是有些痛经的女性,自然不会导致发胖。女性来月经的时候是不容易发胖的,但是这段时间要注意身体调理,来例假的时候多补充身体内糖类,而且要注意饮食营养,平时需要多休息,做好经期保健,辛辣刺激性的东西不能吃。想要减肥的话也不能节食,剧烈的运动也不可以,最好是在月经过后再减肥,饮食方面还要以营养的食物为主。

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