吃石榴籽有什么好处与作用呢？

秋天到了，所以我现在就非常的喜欢吃石榴，但是我发现每次吃石榴的时候，吐籽很麻烦，我朋友说石榴籽可以吃，请问吃石榴籽有什么好处与作用呢？

经常吃石榴籽对我们身体是含有很大的好处的，首先是石榴籽含有十分丰富的苹果酸以及生物碱的成分，因此可以产生一定的抑菌的作用，还有促进肠胃的粘膜得到一定瘦脸，是的我们肠胃的分泌物减少，所以对于腹泻的治疗是非常有效的，第二个是在石榴籽中含有丰富的矿物质成分，主要是可以帮助抗氧化，因此可以让我们的皮肤变得更加的明亮和滑嫩。