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鹌鹑蛋黄和鸡蛋黄哪个营养价值更好?

伪装灬那么累问:2015-12-13 15:26:11关键词:蛋黄功效作用好处

其实一直都在给孩子吃鸡蛋的蛋黄,也是为了孩子的健康着想,可是最近听别人说鹌鹑蛋的蛋黄营养价值才好一点,请问这两种蛋黄哪个的营养价值更高?

大众养生网小编解答:

不论是鸡蛋还是鹌鹑蛋的蛋黄,两者的营养价值都是非常高的,可以充分的补充孩子身体需要的蛋白质和其他营养元素,只是相对于鹌鹑蛋来说鸡蛋的营养价值更加的接近人体所需的营养。家长可以根据孩子的喜好给孩子食用,或者是在不同的时间段分别的给孩子吃鹌鹑蛋或者是鸡蛋,除了蛋黄之外,在平时的生活中也可以给孩子多喝一点牛奶可以补充蛋白质和钙质。

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1、蛋黄油怎么做更加简单?
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2、鸡蛋和黄瓜可以一起搭配吃吗
黄瓜和鸡蛋是日常生活中的常见食物,而且鸡蛋和黄瓜搭配在日常生活中也有很多的菜肴。诸如,黄瓜炒鸡蛋、黄瓜鸡蛋汤等,所以黄瓜和鸡蛋搭配是完全可以的,而且能充分发挥鸡蛋和黄瓜的在保健和营养补剂方面的积极作用。另外,鸡蛋和黄瓜搭配通过搭配的菜肴证明不会对身体有任何的坏处,所以在黄瓜和鸡蛋是还可以吃的。但要注意不要吃坏了的黄瓜和鸡蛋,那么肯定不利于健康。 ...[查看全文]

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