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鹌鹑蛋黄和鸡蛋黄哪个营养价值更好?

伪装灬那么累问:2015-12-13 15:26:11关键词:蛋黄功效作用好处

其实一直都在给孩子吃鸡蛋的蛋黄,也是为了孩子的健康着想,可是最近听别人说鹌鹑蛋的蛋黄营养价值才好一点,请问这两种蛋黄哪个的营养价值更高?

大众养生网小编解答:

不论是鸡蛋还是鹌鹑蛋的蛋黄,两者的营养价值都是非常高的,可以充分的补充孩子身体需要的蛋白质和其他营养元素,只是相对于鹌鹑蛋来说鸡蛋的营养价值更加的接近人体所需的营养。家长可以根据孩子的喜好给孩子食用,或者是在不同的时间段分别的给孩子吃鹌鹑蛋或者是鸡蛋,除了蛋黄之外,在平时的生活中也可以给孩子多喝一点牛奶可以补充蛋白质和钙质。

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