早上空腹喝凉开水好吗？

我每天早晨起来的时候就感觉嗓子特别干，而且还很渴，所以就会喝一大杯凉开水，现在都已经形成习惯了。早上空腹喝凉开水好吗？

早晨起来空腹喝一些凉开水还是可以的，因为科学家经过研究发现，适合人们喝的最好饮品就是凉开水。所以每天晚上睡觉之前，可以在床边放一杯开水，这样早晨起来的时候就变成了凉开水，可以直接喝。健康专家认为，早晨起来空腹喝一杯水能够帮助身体排出肠胃当中的毒素，尤其是女性，这样做可以有一定的养颜美容作用。最后一点，早晨千万不要喝冰水。