红皮萝卜的功效是什么呢？

我的一个同事前几天带过来一些红皮萝卜，我从来都没有见过，我就是觉得很好奇，想知道红皮萝卜有什么作用吗？

红皮萝卜也是萝卜的一种，红皮萝卜含有的营养比白萝卜的要多的多。红皮萝卜有益肝明目的作用，红皮萝卜含有丰富的胡萝卜素，是有补肝明目的作用。红皮萝卜对于消化也是有好处。胡萝卜含有植物纤维，吸水性很强，可以加强肠道蠕动，通便防癌的作用。红皮萝卜有健脾的作用，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，可以促进细胞繁殖增长。对于青少年来说有很好的益处。