防止肝硬化的食物有哪些？

我的爸爸检查身体有肝硬化，我也有喝酒的习惯，有点担心自己也会患有肝硬化，想要饮食调理，想问防止肝硬化的食物有哪些？

可以防止肝硬化的食物有很多，要多吃点护肝的食物。首先西红柿是可以防止肝硬化的发生的，西红柿中的维生素C的成分很高，而且还含有甘肽的物质，这类物质是可以提高身体的免疫力的。其次牛肉也是可以防止肝硬化的，牛肉中的蛋白质的含量很多，锌元素也特别的丰富，多补充一些锌元素是可以帮助增强抵抗力的。所以也可以起到防止肝硬化的作用。还要戒掉吸烟喝酒的坏习惯。