手脚有时麻木是怎么回事呢

最近冬天，天气很湿冷，我有时会感到手脚有些麻木，而且手脚冰凉，睡不好觉，有时候手脚麻木到清醒，这到底是怎么回事？

考虑你的情况主要是由于因为身体缺少气血，而引起的，那些容易气虚，血虚的人群，因为体内的血液运行不畅，不能把热量带到身体的每个部位，而引起了身体末端的冰凉，这类人群抵抗寒冷的能力不强，这时候我们需要，多进行运动锻炼，保持气血循环畅通，在日常生活中，要加强营养的摄取，多吃富含有营养的食物，则可以补充气血的食物，而且饮食和生活习惯要搭配好，做局部的摩擦，有助于局部血液循环，减少手脚冰冷麻木的现象。