手脚发冷原因有什么？

最近不知道怎么回事，总会觉得手脚有些发冷，因此感到非常的苦恼，想知道在平时的生活中有没有什么好的办法能够有效地缓解自己手脚发冷的情况呢？

要想缓解自己手脚发冷的情况首先自己在平时生活中要注意自己平时的保暖，有些人就不注意天气的变化，所以就很容易导致自己穿衣不对，而导致自己身体感觉到冷，引发手脚发冷，所以一定要根据天气的变化，适当的穿衣，房事自己平时生活中要多起来运动，不要经常的呆在家里，起来活动容易让自己的身体得到锻炼，手脚也容易发热，每天晚上泡泡脚就能够有效的减轻手脚发冷情况。