穿瘦身衣睡觉会好吗？

穿着瘦身衣睡觉不太好，因为瘦身衣会压迫身体，导致血液循环不良，严重影响睡眠质量，如果睡眠质量较差，对人体健康有很大的危害，所以最好是穿着比较宽松的衣服睡觉，或者是直接裸睡。穿太瘦的衣服会导致血液流通不畅，肌肉收缩能力也会下降，所以想穿瘦一点的衣服来塑形，但晚上一定要记得脱掉，给身体一个舒展的空间。